Pilih Teh atau Kopi, Mana Sih yang Lebih Sehat?

ESNBanten--Suka kopi atau teh? atau justru keduaya? lalu mana yang lebih baik dan menyehatkan?

Manfaat kedua minuman ini mungkin pernah terpikirkan oleh kita. Ya, kedua minuman memiliki manfaat tersendiri bagi kesehatan.

kopi dengan kandungan kafeinnya, serta teh dengan kandungan antioksidannya. Dimana, kedua kandungan tersebut memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Manakah yang lebih baik untuk diminum, teh atau kopi? Penikmat kopi mungkin akan mengatakan kopi yang lebih baik, dan begitu pula sebaliknya.

Baca Juga: Polisi Tahan Ferry Irawan Tersangka KDRT Venna Melinda, Ini Pertimbangannya

Manfaat teh dan kopi

Kedua minuman ini tentunya memiliki manfaat kesehatan yang beragam. Bisa saja sama ataupun berbeda. Berikut adalah manfaatnya.

Manfaat teh

Dilansir dari laman alodokter.com, berikut adalah manfaat teh untuk kesehatan.

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

2. Mengatasi peradangan

3. Mengatasi insomnia

Baca Juga: Ini Curhat Shin Tae yong ke Media Korea Usai Gagal Rebut Tahta Juara Piala AFF, STY: Indonesia Luar Biasa

4. Mengatasi masalah pencernaan