Mengenalkan Buah untuk Bayi 7 Bulan, Buah Apa yang Terbaik? Jeruk atau Pisang?

- Selasa, 16 Mei 2023 | 14:36 WIB
Mengenalkan buah pada bayi, buah apa yang terbaik untuk si kecil? (foto ilustrasi@Aidan/esnbanten)
Mengenalkan buah pada bayi, buah apa yang terbaik untuk si kecil? (foto ilustrasi@Aidan/esnbanten)

ESNBanten--Bayi makan buah jeruk? Bayi memang hanya mendapatkan asupan nutrisi dari air susu ibu (ASI) atau susu formula.

Namun memasuki usia enam bulan, bayi mulai dapat menyangga kepalanya sendiri, mengatur gerakan lidahnya, serta mulai tertarik dengan makanan.

Menginjak usia 6 sampai 7 bulan, bayi mulai membutuhkan makanan pendamping ASI (MPASI) guna mencukupi asupan nutrisinya.

Selain dari sayuran, buah juga bisa menjadi pilihan kaya nutrisi untuk bayi tersebut.

Lalu buah buahan apa saja yang baik untuk dikenalkan pada bayi pertama kali? Apakah diperbolehkan mengkonsumsi jeruk?

Baca Juga: Super Final CEV Women Champions League, Harapan Tijana Boskovic cs Raih Gelar Musim Ini

Melansir dari alodokter.com, memilih buah sebagai MPASI, yang sesuai untuk bayi 6 bulan, terdapat beberapa pilihan yang dinilai baik.

Namun yang perlu diperhatikan, orangtua sebaiknya tidak memberikan menu tunggal buah tersebut secara berturut-turut selama 14 hari, karena dapat menyebabkan defisiensi nutrisi, karena perlu seimbangkan nutrisi dengan sumber makanan lainnya.

Bagaimana dengan pilihan buah jeruk untuk bayi?

Jeruk, selain mudah didapat, juga kaya akan nutrisi. Tak heran, jeruk menjadi salah
satu buah favorit banyak orang, mulai dari orang dewasa hingga anak-anak. Namun, bagaimana ya dengan bayi? Bolehkah bayi makan jeruk?

Memberikan jeruk untuk si kecil buah hati sebagai MPASI, harus diberikan dengan sangat hati-hati.

Baca Juga: Antisipasi El Nino, Pemerintah Thailand Minta Petani Lakukan Ini

Meskipun sebenarnya bayi boleh-boleh saja makan jeruk. Jeruk bahkan mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan Si Kecil, seperti vitamin C, potasium, folat, dan thiamin.

Selain itu, kandungan air pada jeruk juga tinggi, sehingga bisa membantu menjaga tubuh bayi tetap terhidrasi.

Halaman:

Editor: Kamim Rohener

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X